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ニキビ サプリメント ビタミン
ニキビを治していきたいのでしたら
ビタミンが含まれたサプリメントを利用するのもいいですが
鉄分も摂取していけた方がいいそうですよ。
特に動物由来の「ヘム鉄」がいいと言われているようです。
ビタミンだけでは効果が感じられないのでしたら
他の栄養素にも目を向けてみてはどうでしょうか。
ビタミンが含まれたサプリメントを利用するのもいいですが
鉄分も摂取していけた方がいいそうですよ。
特に動物由来の「ヘム鉄」がいいと言われているようです。
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